Cumi-cumi...Waaah sudah tidak asing lagi bagi penggemar seafood.Tapi sudah tahu belum manfaat dari cumi-cumi.
Di Indonesia,cumi-cumi dikenal dengan beberapa istilah,seperti : enus,nus,sotong/sotong bunga.Hewan laut ini umumnya ditangkap pada malam hari.
Ditinjau dari nilai gizi,cumi-cumi memiliki kandungan gizi yang luar biasa karena kandungan proteinnya cukup tinggi,yakni 17,9 gram/100 gram cumi segar.Cumi-cumi tidak ada tulang belakang jadi mudah di cerna,memiliki rasa & aroma yang khas,serta mengandung semua jenis asam amino esensial yang diperlukan oleh tubuh.
Cumi-cumi mengandung Fosfor & Kalsium yang berguna untuk pertumbuhan kerangka tulang,sehingga penting untuk pertumbuhan anak-anak & mencegah Osteoporosis di masa tua.Cumi-cumi juga merupakan sumber vitamin yang baik,seperti Vitamin B1(tiamin),B2(riboflavin),B12,Niasin,Asam Folat & Vitamin larut lemak (A,D,E,K).
Kadar lemak pada cumi relatif rendah 7,5 gram/100 gram bahan,dibandingkan dengan kadar lemak pada kuning telur.
Walaupun demikian hindari mengkonsumsi cumi-cumi secara berlebihan,Kita harus mengkonsumsi kolesterol dalam batas wajar,yaitu tidak lebih dari 300 mg/hari sangat di perlukan.
Bedasarkan penelitian oleh Hiroki University Jepang,tinta cumi mempunyai banyak kegunaan : dapat mengaktifkan sel darah putih untuk memerangi tumor.Di negara Italia tinta cumi-cumi digunakan sebagai bumbu masakan pasta.Di Jepang kantong tinta cumi-cumi digunakan sebagai pengawet & meningkatkan flavor pada cumi asin.
Saatnya makan cumi-cumi @ Coffee Cabin , cobain menu Deep Fried Calamari Ring di hidangkan dengan Ta-Tar sauce,menambah nikmatnya menyantap cumi-cumi.